Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2013
|
103,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2013:
|
1638 kcal
|
Fett: 81,74g | Prot: 109,63g | Kolh.: 114,56g.
Frukost: Tesco Semi-Skimmed Milk, Future Life Smart Food, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sunflower Oil, Cinnamon, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Milk Chocolate, Grilled Chicken, Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned). Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|