Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 44,80g | Kolh.: 22,64g.
Frukost: Ровеньки Сыр Мраморный, Жареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Foodart Семена Чиа. Middag: O'Zera Шоколад Горький, Говядина Тушеная, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|