Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
41,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 70,15g | Kolh.: 159,80g.
Lunch: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Fried Ripe Banana, Alfamart Telur Ayam Kampung, Soyjoy Almond & Chocolate, Shirataki Mie Basah Matang, Milkfish , Fried Floured or Breaded Herring, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas. Middag: Mustard Greens, Roma Biskuit Kelapa, Herbalife Green Tea, Indomaret Emping Manis Pedas, Fullo Fullo Vanila, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Fiesta Bakso Sosis, White Rice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rclangeline 's vikthistorik
|