|
Привет зажор(
|
130,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 85,79g | Kolh.: 130,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная. Middag: Творог (Обезжиренный), Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Мёд. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|