Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
793 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 33,57g | Kolh.: 70,88g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Творог 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки, Киноа (Вареный). Middag: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Винегрет, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|