Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1570 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 64,66g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Café, Café. Lunch: Carrefour Bio Yaourt Nature à la Grecque au Lait de Brebis, Lentilles Cuites, Steak Haché 5%. Middag: St Michel Galettes Tout au Beurre, St Michel Galettes Tout au Beurre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Seiche. Snacks/Annat: Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Café, Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amerindien 's vikthistorik
|