Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 76,66g | Kolh.: 150,97g.
Frukost: ТМ Белгородье Сыр Голландский Новый, Летний День Молоко 3,2%, Нарада Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка , Ашан Рис Бурый и Красный. Middag: Greenway Detox Очищающий, НАК Брынза Болгарская 30%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Мандарины, Greenway Drain, Окей Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Umrao_jaan 's vikthistorik
|