Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 74,91g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Сахар, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Форель на Пару. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|