Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 58,46g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Булгур (Вареный), Hitmeat Куриные Снэки, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Морская Капуста, Рис Вареный, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|