Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2011
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2011:
|
917 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 107,98g | Kolh.: 61,96g.
Frukost: Egg White, Egg, Elite 12 hour. Lunch: Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Elite 12 hour, Creamy Peanut Butter. Middag: Sweet Potato chicken stew. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Stående - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|