Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1552 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 77,95g | Kolh.: 214,22g.
Frukost: Сырники с Манкой, Банан, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Китайская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Деревенский, Перловка. Middag: Fish House Хек Филе Медальон, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Замороженная Малина, Биомакс Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|