Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
101,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 39,34g | Kolh.: 60,89g.
Lunch: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Макароны Отварные, Борщ Украинский. Middag: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|