Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 91,12g | Kolh.: 145,89g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Помидоры, Семга на Гриле. Middag: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|