Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 103,84g | Kolh.: 88,35g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, California Gold Nutrition Омега-3, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Пятерочка Яйца. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Седьмой континент Творог, Myprotein Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|