Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 26,07g | Kolh.: 189,18g.
Frukost: Keju Cheddar, Margarin, Pisang. Lunch: Pisang, Indomaret Abon Sapi, Kimbo Bubur Ayam. Snacks/Annat: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Seblak, Good Day Mocacinno. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayhifooddiary 's vikthistorik
|