Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 59,74g | Kolh.: 177,91g.
Frukost: Nescafé Tradición, Manzana, Huevo Revuelto. Lunch: Milhojas, Repollo, Super Pollo Truto Entero Pollo, Arroz Blanco. Middag: Tomates, Huevo Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Hortifrut Frutillas, Arcor Turrón & Maní, Aceitunas, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|