Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
2009 kcal
|
Fett: 121,19g | Prot: 80,06g | Kolh.: 147,28g.
Frukost: 統一 科學麵, 水煮蛋. Lunch: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Middag: 黑熊 心心米國捲, 旺旺 海苔米菓, 統一 科學麵, 水煮蛋. Snacks/Annat: 茶裏王 烏龍茶. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|