Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 57 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 39,58g | Kolh.: 153,52g.
Lunch: Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Chicken Sausage, Fried Egg. Middag: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Mangos, Starbucks Yogurt & Granola Parfait. Snacks/Annat: Iced Tea, Bananas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|