Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 76,44g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Beurre, Café. Lunch: Riz Blanc, Oriental Viandes Émincé de Kebab, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée. Middag: Kiwi, Clémentines, Carrefour Tomme de Brebis, Reflets de France Brillat-Savarin , Pain Blanc, Picard Dos de Cabillaud, Picard Fondue de Poireaux. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samuelmichel 's vikthistorik
|