Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 104,81g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Vego Бастурма Деликатесная Постная, Mission Deli Лепёшки Гриль, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Белое Мясо Индейки, Lactica Греческий Йогурт, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Чай с Лимоном, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, 4 Сезона Якисоба. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetka Rybkina 's vikthistorik
|