Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 82,63g | Prot: 67,99g | Kolh.: 161,43g.
Frukost: Чай, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Middag: Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Annat: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Курага, Чай, Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
certakovaangelina 's vikthistorik
|