Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 75,19g | Kolh.: 150,85g.
Frukost: Малина, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Васькино Счастье Сметана 15%, Сахар. Middag: Бахетле Котлета Куриная с Гречкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вьетконг Папайя Сушёная, Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Hellga888 's vikthistorik
|