Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 71,97g | Kolh.: 167,12g.
Frukost: Champignons, Carottes, Oeuf, Poireau Cuit, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Lunch: Oranges, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Chorba. Middag: Rustica Huile de Noix, Salade Verte, Beurre, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Pain de Mie, La Bio Idea Passata, Fenouil Cuit, Cabillaud. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|