Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
382 kcal
|
Fett: 14,98g | Prot: 26,91g | Kolh.: 34,69g.
Frukost: Yoplait Tubes. Lunch: Fraises, Quaker Rice Cakes, Gioia Capocollo. Middag: Saumon Sauvage de l'Atlantique. Snacks/Annat: Snickers Snickers (13g), Cadbury Crispy Crunch (12g). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|