Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 53,73g | Kolh.: 57,97g.
Frukost: Giant Sports Keto Cocoa, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Calavo Avocado. Lunch: Cabbage , Bacon, HEB Grilled Salmon & Penne Pasta. Middag: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers, High Key Mini Cookies Chocolate Chip. Snacks/Annat: Patron Silver Tequila, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Great Value Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|