Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 130,83g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Chikalab Drops, Петруха Филе Куриное Запечённое, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Евроопт Банан, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Лимон. Lunch: Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Помидоры, Филе Цыплят "Евроопт", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Филе Цыплят "Евроопт", Голень Цыплёнка "Дзержинка", Помидоры, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|