Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 48,74g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Манник, Food Express Сендвич Куриный Цезарь. Lunch: ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам.. Middag: Авокадо Авокадо, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Добрянка Пирог с Красной Рыбой . Snacks/Annat: Мёд, Говядина Постная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wedmenokj 's vikthistorik
|