Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
45,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 59,15g | Kolh.: 179,71g.
Frukost: Наша Каша Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Middag: Персона Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Annat: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Пятерочка Сахар, Лимон, Фуджи Яблоко , Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|