Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 56,21g | Kolh.: 175,53g.
Frukost: 安佳 有鹽奶油 (10克), 紅豆餅, 7-11 鹽可頌麵包. Lunch: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 甜甜圈（原味）. Middag: 鮮奶茶, 甜不辣, 統一 低糖豆漿, 豆花, 義美 芝麻湯圓, 芋圓, 葡萄. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|