Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 28,77g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Sambal Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Gery Snack Sereal, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Smax Ring. Middag: Garuda Pilus BBQ, Nabati Gatito Lidah Kucing, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hisulay29 's vikthistorik
|