Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 52,52g | Kolh.: 214,89g.
Frukost: Thé sans Sucre, Café (Brassé Expresso). Lunch: Huile d'Olive, Deluxe Crème de Marrons , Pâturages Petit Suisse 3,6%, Lidl Pain Tigre Blanc, Pois Chiches Secs Cuits. Middag: Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Mandarine, Sondey Gaufres de Liege. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hassana2khi 's vikthistorik
|