Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
125,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 89,86g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. Middag: Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Aldi Paprika Rot, REWE Avocado, Rispentomaten. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Schinken (Extra mager), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|