Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 84,00g | Kolh.: 214,87g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Картофель Отварной. Middag: Королек, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Королек. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|