Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 64,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 58,20g | Kolh.: 177,48g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Valsoia Latte di Soia Light. Lunch: Mambo Kids Chips, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Star Saikebon Manzo Speziato , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi. Middag: Chiquita Banana, Galletta di Riso Soffiato, Patate al Forno, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|