Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 88,71g | Prot: 102,59g | Kolh.: 15,23g.
Frukost: Leite de Coco Caseiro, Queijo Minas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito. Lunch: Banha de Porco
, Salada Crua, Ovo Frito, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Middag: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|