Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 98,08g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Ананас. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Хурма, Яблоко Желтое, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|