|
ОТ -74
ОБ - 103
|
61,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1918 kcal
|
Fett: 104,40g | Prot: 76,73g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Азбука Вкуса Сырники Жареные, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Островной Капуста Тушёная с Мясом . Middag: Сдобри Майонез Провансаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Апельсин, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|