Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 65,83g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Корица, Яблоко, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Myprotein Протеиновые Блины. Lunch: Куриные Фрикадельки, Суп Овощной. Snacks/Annat: Гавриловка Пломбир Сэндвич, Корица, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|