Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
2797 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 128,83g | Kolh.: 419,19g.
Frukost: Arachidi Pralinate, Croissant, Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), la Molisana Pennoni Rigati N* 21, Coop Pecorino Romano. Middag: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Succo d'arancia, Coop Riso Carnaroli. Snacks/Annat: Milk Yogurt Magro Zero Grassi (Ago), Grancereale Cereali Croccanti Classico, Myprotein Destrosio, Motta Marrons Glacé. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|