Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 60,56g | Kolh.: 14,86g.
Frukost: ВкусВилл Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Укроп, Жареное Яйцо, Ровеньки Сыр Мраморный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Middag: ВкусВилл Миндаль Жареный, Гармония Сметана 20%, Говядина, Листья Салата, Помидоры, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|