Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
2400 kcal
|
Fett: 92,06g | Prot: 112,16g | Kolh.: 278,57g.
Frukost: Агро-Альянс Бурый Рис, Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Фисташки Очищенные. Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Bakery Story Гольдис Творожный Вкус. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Агуша Ряженка с Клубникой, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Ратибор Джем Абрикосовый, Совок Сгущённое Молоко, Свежее Завтра Творог 5%, Snickers Сникерс Супер. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|