Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
210 kcal
|
Fett: 6,56g | Prot: 19,28g | Kolh.: 19,44g.
Frukost: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|