Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 70,32g | Kolh.: 139,39g.
Frukost: By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Oats, Blueberries. Lunch: Marks & Spencer Smoked Haddock Chowder. Middag: Olive Oil, Baby Corn, Sainsbury's Mange Tout, Sainsbury's Brown Basmati Rice, Sun Grown Cashew Nuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Clementines , Waitrose Fresh Vanilla Custard, Sugar, Plums , Granola. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|