Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
689 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 35,97g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, Курага, Скумбрия Атлантическая, Каравай Ржаной Хлеб. Middag: Говядина Тушеная, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|