Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2013
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2013:
|
1045 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 119,50g | Kolh.: 88,44g.
Lunch: Perdue Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast. Middag: Kroger Whole Wheat Tortilla, Tostitos Medium Salsa, Albertsons Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Perdue Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Body Fortress Designer Whey Protein Powder, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Chewing Gum (Sugarless), General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|