|
А хрен его знает что это😂 сегодня биоимпеданс мне расскажет что делать. Делаю его для того, чтобы понять базовый обмен веществ, сколько нужно мне съедать. Потому что калькуляторы в моем случае не работают. Они не учитывают увеличенную мышечную массу
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 53,84g | Kolh.: 85,97g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , Ikea Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Свити. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вы потом будете публиковать результаты этого анализа? Очень интересно при ваших данных что он покажет 🤔🌞
24 nov 20 av medlem: Наталья АУ
|
Кстати, мне основной обмен он показал больше чем расчёт по формулам.
24 nov 20 av medlem: Наталья АУ
|
Буду. Я только дни перепутала😜 Я на вторник следующей недели записалась. Мне скрывать нечего)) так что обязательно покажу результат. Будет для меня отправной точкой
24 nov 20 av medlem: smileos
|
Расчет по формулам очень обобщающий, поэтому он многим и не помогает. И мне не помогает. Отсюда вывод - я ем очень мало или очень много. Нужно понимать насколько мало или много. Поэтому биоимпеданс!
24 nov 20 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|