Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 63,84g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Морская Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Дон Густо Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Global Village Капуста Квашеная, Морской Котик Тунец Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Middag: Капуста Тушеная с Грибами, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, O12 Raspberry Jump. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|