Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 36,53g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Materne Confipote Framboise, Lidl Pain de Mie Complet, Envia Yaourt À La Vanille , Kiwi, Oeuf (Entier), Lidl Galette de Blé Noir Bio. Lunch: Lidl Chocolat Blanc, Oranges, Bio Village Beurre Doux, Lentilles Cuites. mer...
|
|
2172 kcal
|
Träning:
Cykling - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|