Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 83,04g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Lor Peyniri, Maydanoz, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Avokado, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Dardanel Ton Klasik. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bi 6-7 kilos yaaaa 's vikthistorik
|