Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 42,51g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Мясновъ Крем Творожный с Сахаром 5%. Middag: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, RIOBA Сливки 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|